Beschrijving
Voor wakkerliggers en rustzoekers.
Deze workshop is voor mensen die ’s nachts regelmatig wakker liggen en daarover piekeren. Wil je weten wat je zelf kunt doen om de kwaliteit van je nachten te verbeteren? Met oefeningen uit de Mindfulness en Yoga Nidra (yoga van de slaap) kun je uitgeruster aan een nieuwe dag beginnen.
Duur: 3 uur.
Wij verzorgen deze workshop incompany. Bel of mail gerust voor meer informatie.
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.