Voor wakkerliggers en rustzoekers.

Deze workshop is voor mensen die ’s nachts regelmatig wakker liggen en daarover piekeren. Wil je liever niet aan de  medicijnen, maar wil je weten wat je zelf kunt doen om de kwaliteit van je nachten te verbeteren? Met oefeningen uit de Mindfulness en Yoga Nidra (yoga van de slaap) kun je uitgeruster aan een nieuwe dag beginnen.

Duur: 3 uur.

Onze eerstvolgende workshop (open-inschrijving) is op:

Datum: Vrijdag 29 oktober van 09.00 – 12.00 uur
Locatie: Creative Point, Kanaalweg 132 H in Amsterdam
Trainer: Bea Kalter
Tarief: €159,- per persoon

Na afloop van deze workshop kun je gebruik maken van een heerlijke, vegetarische lunch (is bij de prijs inbegrepen). Deze staat voor je klaar tussen 12.00 en 13.00 uur. Mocht je gebruik willen maken van de lunch, dan graag vermelden in het Opmerkingen veld bij de reservering. Dank je wel.

Minimaal 10 deelnemers, maximaal 14 deelnemers.

Wij verzorgen deze workshop ook incompany. Bel of mail gerust voor meer informatie.