Haal het optimale uit jouw voeding voor een betere nachtrust!
Het beste van 2 werelden: een intensieve training en retreat ineen. Waarbij je én communicatieve vaardigheden opdoet (o.a. positieve impact maken tijdens meetings, presentaties) én leert ontspannen met yoga en ademhalingsoefeningen.
7 – 9 december 2022
In deze workshop kijken we met een frisse blik naar burn-out. Van opgebrand naar opgebloeid!
Het team krijgt ‘tools’ aangereikt om de eigen fysieke en mentale balans te versterken. Een oppepper voor het hele team waar je ook als individu de vruchten van plukt.
Deze workshop geeft een flinke boost aan het kennisniveau over voeding binnen de organisatie. En dat op enthousiaste wijze gebracht door een van onze voedingscoach toppers!
This training is intended to let you grow and flourish in a professional environment, be more decisively and confidently in cooperation with colleagues, customers and other stakeholders. As a result you will have more impact and less stress.
Please contact us for more information about the upcoming dates for the English program.
Op naar meer werkgeluk, het is tijd voor meer playfulness. Juist nu hebben we tussen alle zoom-meetings door extra behoefte aan wat meer lichtheid en speelsheid. Team energizer!
Hoe kun je balans houden als iedereen iets van je wilt? In dit onderdeel komen praktische technieken aan bod die ervoor zorgen dat je controle over de eigen workload houdt.
Wil jij weten wat je zelf kunt doen om de kwaliteit van je nachten te verbeteren?
Heb je plannen om goed voorbereid aan de start te verschijnen van een sportwedstrijd en/of ben je al een actief sporter? Haal met voeding het maximale uit jouw sportprestatie.
Is er binnen het team weinig tot geen ervaring met yoga en meditatie? Niet gevreesd, dit is een toegankelijke manier om kennis te maken met yoga en meditatie.
Individuele leefstijlcoaching is geschikt voor medewerkers die hun leefstijl willen verbeteren en/of doelen scherp willen stellen. Starten kan altijd!
Medewerkers kennis meegeven over voeding en ze bewust maken van het effect van voeding op je body, mind en soul? Inspirerend en vol humor!
Een uniek geschenk voor jouw yogi collegae: een gepersonaliseerde yoga video.
Inspiratie, boeiende artikelen, gezondheidsweetjes, exclusieve aanbiedingen & recepten, en nog veel meer fijne dingen over yoga, detox, mindfulness, stress reductie & tips en tricks voor een vitaal en ontspannen, happy leven.
