In deze workshop kijken we met een frisse blik naar burn-out. Van opgebrand naar opgebloeid!
Lekker veel yoga en uitwaaien aan zee. Volop quality time voor jezelf!
Detoxen aan zee. Een heerlijk weekend ME-time pal aan het strand van Scheveningen.
Is er binnen het team weinig tot geen ervaring met yoga en meditatie? Niet gevreesd, dit is een toegankelijke manier om kennis te maken met yoga en meditatie.
Wil jij weten wat je zelf kunt doen om de kwaliteit van je nachten te verbeteren?
Deze workshop geeft een flinke boost aan het kennisniveau over voeding binnen de organisatie. En dat op enthousiaste wijze gebracht door een van onze voedingscoach toppers!
Laat je spanningen los en geniet van het prachtige Griekse eiland Poros, jezelf, de yoga, de hapjes & drankjes en van de mensen om je heen.
Het team krijgt ‘tools’ aangereikt om de eigen fysieke en mentale balans te versterken. Een oppepper voor het hele team waar je ook als individu de vruchten van plukt.
Medewerkers kennis meegeven over voeding en ze bewust maken van het effect van voeding op je body, mind en soul? Inspirerend en vol humor!
Een kennismaking met Mindfulness op een heerlijke strand locatie. Krijg weer grip en versterk je fysieke en mentale balans.
Hoe kun je balans houden als iedereen iets van je wilt? In dit onderdeel komen praktische technieken aan bod die ervoor zorgen dat je controle over de eigen workload houdt.
Soms heb je behoefte aan een reset. Een grote schoonmaak. Me-time. Gun jezelf een kickstart voor je body en mind met ons Detox weekend op de Veluwe.
Een kennismaking met Mindfulness & Surfen op een heerlijke strand locatie. Krijg weer grip en versterk je fysieke en mentale balans.