Een kennismaking met Mindfulness op een heerlijke strand locatie. Krijg weer grip en versterk je fysieke en mentale balans.
Is er binnen het team weinig tot geen ervaring met yoga en meditatie? Niet gevreesd, dit is een toegankelijke manier om kennis te maken met yoga en meditatie.
Deze workshop geeft een flinke boost aan het kennisniveau over voeding binnen de organisatie. En dat op enthousiaste wijze gebracht door een van onze voedingscoach toppers!
Lekker veel yoga en uitwaaien aan zee. Volop quality time voor jezelf!
Laat je spanningen los en geniet van het prachtige Griekse eiland Poros, jezelf, de yoga, de hapjes & drankjes en van de mensen om je heen.
Hoe kun je balans houden als iedereen iets van je wilt? In dit onderdeel komen praktische technieken aan bod die ervoor zorgen dat je controle over de eigen workload houdt.
Detoxen aan zee. Een heerlijk weekend ME-time pal aan het strand van Scheveningen.
In deze workshop kijken we met een frisse blik naar burn-out. Van opgebrand naar opgebloeid!
Gewoon simpelweg ontspannen en genieten in een boutique villa in het prachtige Andalusië. Het komt jou aan niks te kort. Klink zalig? Dat is het ook.
Een kennismaking met Mindfulness & Surfen op een heerlijke strand locatie. Krijg weer grip en versterk je fysieke en mentale balans.
Heb je plannen om goed voorbereid aan de start te verschijnen van een sportwedstrijd en/of ben je al een actief sporter? Haal met voeding het maximale uit jouw sportprestatie.
Individuele leefstijlcoaching is geschikt voor medewerkers die hun leefstijl willen verbeteren en/of doelen scherp willen stellen. Starten kan altijd!
Haal het optimale uit jouw voeding voor een betere nachtrust!
Medewerkers kennis meegeven over voeding en ze bewust maken van het effect van voeding op je body, mind en soul? Inspirerend en vol humor!
Op naar meer werkgeluk, het is tijd voor meer playfulness. Juist nu hebben we tussen alle zoom-meetings door extra behoefte aan wat meer lichtheid en speelsheid. Team energizer!