Artikelen door Lisette ter Borg

‘En nu’… serie: toegankelijke Mindfulness boeken

In haar enthousiasme over de praktische toepassingen van mindfulness is Bea, een van onze begeleidsters tijdens onze Mindfulness weekenden, Mindfulness boeken gaan schrijven, en werd de ‘En nu’… serie geboren. In haar boeken staan veel herkenbare, inspirerende en vaak humoristische ervaringsverhalen van deelnemers die ze wilden delen. Mocht je ideeën of verhalen hebben voor een […]

Aandacht voor je organen – de Lever

De lever kan gezien worden als de chemische fabriek van je lichaam. Het is een heel belangrijk orgaan dat verantwoordelijk is voor heel veel processen. Zo maakt de lever gal aan, wat nodig is voor en goede vertering van vetten. Maar ook belangrijke eiwitten die het lichaam nodig heeft, zoals cholestorol en eiwitten die nodig […]

Hoe breng je mindfulness in je leven?

Nu de zomer in aantocht is, kunnen we weer volop genieten van de zon, de bloemen en terrassen. Nu is het natuurlijk makkelijker om aandacht te schenken aan de schoonheid om je heen als je op vakantie of retraite bent. Er is tijd, je kunt uit de doe-modus van werken en zorgen. Je kunt er […]

Onze nieuwe website is live!

Lighthouse Works heeft een vernieuwde website!! Met een nieuwe huisstijl, bijpassend logo, compleet vernieuwde website en de daarbij zorgvuldig uitgekozen kleuren en beeldmateriaal, slaan we qua beleving een nieuwe, eigentijdse weg in. Natuurlijk met behoud van onze huidige kwaliteit en mooie programma’s. Achter een nieuwe huisstijl schuilen vele inspirerende brainstormsessies. Toch hebben wij er bewust […]