Waarom detox retreats?

Tijdens onze detox retreats drink je biologische, versgeperste fruit- en groentesappen (circa 4 glazen per dag) en zoveel water en kruidenthee als je wilt. Belangrijk is dat je vóór de start van de sapvasten dagen rustig afbouwt en ná het detoxen weer rustig opbouwt. Hierover krijg je uitgebreid advies als je je hebt ingeschreven voor het detox weekend.

Door te sapvasten ontdoe je je van alle lang opgeslagen afvalstoffen, die zich vastzetten in vet en voor vermoeidheid en kwaaltjes zorgen. Door het detoxen geef je de lever de kans om op te schonen en zijn werk weer goed te doen: het afbreken van vet! Je zult een enorm verschil merken: je lijf voelt weer schoon, en je hebt ook veel meer energie! Vasten is niet voor niets al sinds de oudheid een veelgebruikte manier om lijf én geest te reinigen.

Detoxification, oftewel detoxen, is het reinigen van je lichaam. Het wordt ook wel ontgiften of ontslakken genoemd.

Wat wil je met een detox weekend bereiken?

Een detox weekend kan om verschillende manieren worden geboekt, afhankelijk van doelstellingen, wensen en voorkeuren.

Voor de meeste mensen zal het verbeteren van de gezondheid het doel zijn. Zo wordt tijdens een detox weekend veel groente- en vruchtensap gedronken om het lichaam te voorzien van gezonde voedingsstoffen.

Het kan ook een doel zijn dat je graag wat overtollige kilo’s kwijt wil raken.

Daarnaast krijgen tijdens een detox de organen rust. Zo wordt de lever gestimuleerd om toxische stoffen af te voeren. Ook wordt het lichaam gestimuleerd om via de ontlasting, de urine en zweet toxische stoffen af te voeren.

Je kunt een detox weekend doen om verschillende gezondheidsklachten te verlichten. Bijvoorbeeld:

(Chronische) vermoeidheid

Auto-immuunziekten

Allergieën

Onstekingen en obesitas (overgewicht)

Spijsverteringsproblemen

Een opgeblazen gevoel

Opgejaagd gevoel

Alhoewel het lichaam zich via de lever en de nieren normaal gesproken prima kan ontdoen van verontreiniging is het idee achter detoxen dat je het lichaam een handje helpt. Dit is prettig omdat het lichaam de grote hoeveelheid verontreinigingniet meer voldoende kan afvoeren. Verontreiniging waarmee we in onze hedendaagse samenleving te maken hebben:

Bestrijdingsmiddelen op groente en fruit

Antibiotica en hormonen van vlees, gevogelte en vis

Onnatuurlijke stoffen in onze voeding (E-nummers)

Medicijnen

Alcohol

Zware metalen

Antibiotica

Cosmetica

Deodorant

Was- en schoonmaakmiddelen

Uitlaatgassen en sigarettenrook

Amalgaamvullingen

Dus dat is nogal wat!