Detox Special: Hormonen & voeding

Hormonen & Voeding

Je hormonen beïnvloeden veel belangrijke processen en functies in je lichaam. Zoals de voortplanting, stofwisseling, groei en ontwikkeling, spijsvertering, water- en zout huishouding, de opslag en verbruik van reserve voedsel, gedrag, gevoel en emoties, orgaanfuncties.

Zo kunnen hormonen ervoor zorgen dat bepaalde organen en weefsels worden aangezet of juist worden afgeremd. Als hier een disbalans in ontstaat kunnen er allerlei klachten ontstaan, zoals:

  • Stemmingswisselingen
  • PMS
  • Laag libido
  • Plotseling gewichtsverlies of juist aankomen
  • Overgangsklachten, of juist menstruatieklachten
  • opgefokt gevoel en tegelijkertijd opgebrand

In dit heerlijke Detox Special Hormonen Weekend zitten alle ingrediënten om er energiek en met alle opgedane kennis er daarna zelf mee aan de slag te kunnen gaan!

Welke hormonale klachten heb je?
Wat heeft voeding voor effect op je hormonen?
En hoe kun je zelf jouw hormonen zo goed mogelijk ondersteunen?

Onder leiding van onze Hormoon Trainer en Voedingscoach Sandra van Leeuwen en yogadocente Tessa Overmars of Suus de Jong ga je drie dagen sapvasten, of mildvasten en kom je alles te weten over voeding, detoxen en je hormonen!

Detox Special: Hormonen & Voeding

  • 19 – 21 juni 2020 (met Sandra en Tessa)
  • 6-8 november 2020 (met Sandra en Suus)

Reserveer hier je plekje.

Beperkte beschikbaarheid van max. 14 deelnemers

Hormoontrainer
Sandra
Hormoontrainer & coach
Tessa
Yogadocente & Mindfulness trainster
Yogadocent Lighthouse Works
Suus
Yogadocente