• Facebook
  • Instagram
  • English
Mijn account
  • 0Winkelwagen
Lighthouse Works
  • HOME
  • RETREATS
    • DETOX RETREATS
    • YOGA RETREATS
    • MINDFULNESS RETREATS
    • VEELGESTELDE VRAGEN
  • AGENDA
  • OVER ONS
    • Het team
    • Waar staan wij voor?
    • Vacatures
  • REVIEWS
  • @WORK
  • CONTACT
  • Direct reserveren
  • Zoek
  • Menu Menu
Home1 › Shop2 › Weekenden3 › Mindfulness Retreats4 › Mindfulness Gevorderden weekend Veluwe
Lighthouseworks-de-veluwe-schaapskooiHotelkamerLighthouse-Works-wellness-saunaLighthouse-Works-wellness-zwembadLighthouse-Works-saladeLighthouse-Works-de-Veluwe-hotelkamerLighthouse-Works-wellness-zwembadLighthouse-Works-de-Veluwe-hotelkamerLighthouseworks-locatie-op-de-heiLighthouseworks-locatie-de-Veluwe

Je bent misschien ook geïnteresseerd in...

  • Indian Head massage

    Indian Head Massage 30 min.

    €37,50
  • Ontspanningsmassage

    Div. massages & coaching 60 min. MF

    Vanaf: €70,00
  • Lighthouseworks-mindfulness-weekend
    Waardering 4.67 uit 5

    Mindfulness Weekend Veluwe

    Een kennismaking met Mindfulness, met een mooie balans tussen inhoudelijk raken en lichamelijk voelen. Een mooie opstap naar een meer ontspannen en gezonder leven.

    Vanaf: €559,00

Gerelateerde producten

  • Lighthouseworks-mindfulness-weekend
    Waardering 4.67 uit 5

    Mindfulness Weekend Veluwe

    Een kennismaking met Mindfulness, met een mooie balans tussen inhoudelijk raken en lichamelijk voelen. Een mooie opstap naar een meer ontspannen en gezonder leven.

    Vanaf: €559,00
  • Yoga vakantie Spanje

    Gewoon simpelweg ontspannen en genieten in een boutique villa in het prachtige Andalusië. Het komt jou aan niks te kort. Klink zalig? Dat is het ook.

    Vanaf: €995,00
  • Yoga Vakantie
    Waardering 4.75 uit 5

    Yoga vakantie Griekenland

    Laat je spanningen los en geniet van het prachtige Griekse eiland Poros, jezelf, de yoga, de hapjes & drankjes en van de mensen om je heen.

    Vanaf: €935,00
  • Lighthouseworks-detox-weekend
    Waardering 4.62 uit 5

    Detox, Wellness & Yoga Veluwe

    Soms heb je behoefte aan een reset. Een grote schoonmaak. Me-time. Gun jezelf een kickstart voor je body en mind met ons Detox weekend!

    Vanaf: €499,00

Mindfulness Gevorderden weekend Veluwe

Waardering 4.25 op 5 gebaseerd op 4 klantbeoordelingen
(4 klantbeoordelingen)

Vanaf: €559,00

  • Beschrijving
  • Programma
  • Locatie
  • Info over Mindfulness
  • Beoordelingen (4)

Beschrijving

Corona update 

Update 12/1/2021: Tot 9 februari mogen we helaas geen retreats organiseren. Wij hopen je na 9 februari weer bij een van onze retreats te mogen verwelkomen.

Wij zorgen dan dat jij je kan onderdompelen in een ontspannen en veilig gezond weekend. Dat betekent o.a. dat we 1,5 meter afstand tot elkaar kunnen houden, er zijn desinfecterende handgels, ‘eigen’ yogamatjes en dekentjes.

Wil je hier meer informatie over, of meer weten over onze flexibele annuleringsvoorwaarden, kijk dan op webpagina ‘Veelgestelde vragen’: https://www.lighthouseworks.nl/faqs/ Of bel of mail ons natuurlijk gewoon even!

Mindfulness verder verankeren in je leven

Wellicht heb je de voordelen van vertragen, verstillen en openstaan voor al wat er is al eens mogen ervaren in een eerder Mindfulness programma, bij ons of elders. Met dit gevorderden programma, met o.a. 1 stilte ochtend, helpen we je Mindfulness verder te verankeren in je leven. Zo wordt leven in aandacht een gewoonte!

Is Mindfulness nog niet zo bekend voor je? Dan raden we je aan om eerst ons Mindfulness Weekend te volgen. Heb je eerder aan een Mindfulness programma deelgenomen of heb je al op een andere manier ervaring met Mindfulness en ben je op zoek naar verdieping of wil je de beoefening opfrissen? Dan is het Mindfulness Weekend (gevorderden) de juiste keuze. Twijfel je, bel ons dan gerust even.

Dit Mindfulness weekend (gevorderden) is inclusief:

  • 2 overnachtingen in 4**** hotel
  • 7 uur Mindfulness lessen (herhaling en verdieping met nieuwe oefeningen)
  • 1 Stilte meditatie ochtend
  • Open inloopmoment voor vragen aan de Mindfulness trainer
  • 3 Mindfulness Yogalessen
  • 2 Mindfulness wandelingen
  • Mindfulness inspiratie avond met film
  • Alle maaltijden: 2 x ontbijt, 2 x lunch (keuze), 2 x 2-gangen diner met koffie/thee. Er is keuze uit vis, vlees of vegetarisch.
  • Gratis toegang tot zwembad en volledig vernieuwd fitnessruimte (indien geopend ivm corona maatregelen)
  • Voucher voor 1 x gratis toegang tot sauna’s (ochtend, middag of avonddeel).
  • Op zondag een late check-out, 13.00 uur. Tot 17.00 uur mag je gebruik maken van alle faciliteiten.
  • Altijd begeleiding door 2 docenten: een Mindfulness gecertificeerd categorie 1 VMBN trainer en een Yogadocent
  • Gegarandeerd kleine groepen: min. 8 deelnemers en max. 14 deelnemers per groep

Exclusief:

  • Optionele massages of individuele coaching vanaf €35,-
  • Reis- en annuleringsverzekering
  • Boekingskosten €15

Prijs Mindfulness weekend (gevorderden) €559,- p.p.

Let op: Kom je alleen, of met iemand die niet uit hetzelfde huishouden komt, dan is het vanwege de corona maatregelen momenteel niet mogelijk om te kiezen voor de kamer delen optie. Je kunt dan een 1 persoonskamer reserveren, hiervoor geldt een toeslag van €85,-. Je verblijft dan op een 2-persoonskamer voor alleengebruik.

Wanneer je een zorgverzekering met een aanvullend zorgpakket hebt, dan kom je mogelijk in aanmerking voor een (gedeeltelijke) vergoeding van ons Mindfulness weekend gevorderden. Om dat zeker te weten, raden we je altijd aan om dat na te vragen bij je zorgverzekeraar. Dan is het belangrijk om aan te geven dat al onze Mindfulness trainers zijn aangesloten bij de beroepsvereniging VMBN.

Komende Mindfulness retreats voor gevorderden:

  • 11 – 13 JUNI 2021.

Programma

Lighthouse Works werkt volgens het ‘niets moet, alles mag’ principe. Je bent dus vrij om zelf te kiezen of je wel of niet meedoet aan lessen of andere programma onderdelen.

Vrijdag

15:00 – 16:30 | Check in & Vrije tijd
16:30 – 17:30 | Kennismaking
17:30 – 18:30 | Yoga
18:30 – 20:00 | Twee-gangen diner met koffie/thee
20:00 – 22:00 | Mindfulness – Thema Frisse blik

Zaterdag

08:00 – 09:00 | Yoga
09:00 – 10:00 | Ontbijt
10:00 – 11:00 | Mindfulness – Meditatie beoefening
11:15 – 13:15 | Vrij, optioneel behandelingen / coaching
13:15 – 14:15 | Lunch
14:15 – 15:00 | Mindfulness wandeling
15:15 – 17:00 | Mindfulness – Thema stress
17:15 – 19:15 | Vrij, optioneel behandelingen / coaching
19:15 – 20:45 | Twee-gangen diner met koffie/thee
20:45 – 22:00 | Mindfulness filmavond

Zondag

08:00 – 09:00 | Yoga
09:00 – 10:00 | Ontbijt
10:00 – 12:00 | Mindfulness – Mindfulness in dagelijks leven
12:00 – 12:45 | Mindfulness wandeling
12:45 – 13:45 | Lunch
13:45 – 14:30 | Centrale afsluiting
14:30 – 17:00 | Vrije tijd & check-out

Het hierboven getoonde programma geeft een richtlijn. De programma onderdelen en tijden kunnen gewijzigd worden.

Locatie

Onze Mindfulness Retreats vinden plaats in een viersterren luxe hotel Hotel de Heerlickheijd midden in de Veluwse bossen:

Faciliteiten

In dit luxe 4*-hotel vind je alles wat je je maar kunt wensen voor een heerlijk weekend ontspanning: een zwembad, sauna, Turks stoombad, zonneterras, beauty center, fitness ruimte, pool- en snooker tafels, tafeltennis, huurfietsen, wandelroutes en heerlijke kamers met boxspring bedden. In het hotel hebben we ook een eigen ruimte, om in alle privacy ons programma te kunnen volgen.

Ligging & bereikbaarheid

Het hotel De Heerlickheijd van Ermelo ligt midden in het bos, vlakbij het stadje Ermelo. Met de auto is het slechts 1 uurtje rijden vanaf Amsterdam. Er is voldoende gratis parkeermogelijkheid en ook per openbaar vervoer is het hotel prima te bereiken.

Info over Mindfulness

Mindfulness zorgt ervoor dat je minder stress ervaart, effectiever werkt, lekkerder in je vel komt te zitten en minder piekert. Mindfulness is leven met aandacht.

De Amerikaan Jon Kabat-Zinn is de grondlegger van de Mindfulness- of aandachttraining. Hij werkte in een academisch ziekenhuis van de universiteit van Massachusetts waar het hem opviel dat chronische patiënten die medisch gezien uitbehandeld waren vaak tussen wal en schip vielen. Ze moesten leren leven met hun klachten. Jon Kabat-Zinn ontwikkelde een training met als doel patiënten zelf iets te laten doen aan hun gezondheid en de beleving ervan. De kwaliteit van aandacht staat hierbij centraal.

Er zijn maar twee dagen in het jaar waarop je niks voor elkaar kunt krijgen. De eerste heet gisteren en de ander morgen. Dat maakt vandaag de perfecte dag om echt te Zijn! Met aandacht voor wat nu is.

Het leven meemaken op het moment dat het zich daadwerkelijk afspeelt. Gedachten gaan altijd over iets dat al geweest is, of iets dat nog komen gaat. Het gaat eigenlijk nooit over het hier en nu. Terwijl het enige moment waarin je echt leeft Nu is! Voor je het weet is een dag voorbij… of een week of een heel jaar. Zonder dat je er echt ‘bij’ was. We ervaren drukte, stress, de waan van alledag. Niet erg maar wel een beetje zonde. Er is zoveel om van te genieten!

Mindfulness kan je helpen om meer te genieten van het hier en nu.

4 beoordelingen voor Mindfulness Gevorderden weekend Veluwe

  1. Waardering 4 uit 5

    Renate (geverifieerde eigenaar) – 26 augustus 2017

    Het weekend heeft mij verdieping gebracht. Ik heb veel handreikingen en inspiratie meegekregen hoe ik mindfulness in mijn leven kan integreren. Het geeft mij bevestiging op de juiste weg te zijn. Dank jullie wel!

  2. Waardering 4 uit 5

    Roshan (geverifieerde eigenaar) – 3 juli 2017

    Inspirerend, confronterend, gezellig, doelbewust. De docenten meedenkend en behulpzaam, heel fijn! Ik zou nog wel een weekend met ze door willen brengen.

  3. Waardering 5 uit 5

    Ellen (geverifieerde eigenaar) – 14 mei 2017

    Het was geweldig! Veel geleerd, verdieping gevonden en mooie ervaringen opgedaan. Fijne en hele lieve respectvolle docenten.

  4. Waardering 4 uit 5

    Anoniem (geverifieerde eigenaar) – 4 april 2017

    Super fijn! Heeft me veel opgeleverd, maar vooral ook rust & ontspanning waar ik zo aan toe was. Rugzak vullend om ermee aan de slag te gaan.

Een beoordeling toevoegen Antwoord annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

/ /

Selecteer gewenst kamertype * 

  of neem een optie

Categorieën: Mindfulness Retreats, Weekenden

Healthy tips & updates?

Meest Bezocht

  • Blog
  • Mindfulness test
  • Wat is yoga?

Contact

Lighthouse Works
Den Haag
Tel: 070 2042 322
E-mail: info@lighthouseworks.nl

Kvk nummer: 69476004
BTW nummer: NL857887026B01

© Copyright - Lighthouse Works | Website by MMM Interactieve Communicatie
  • Facebook
  • Instagram
  • Privacybeleid
  • Disclaimer
  • Algemene voorwaarden
Yoga vakantie Griekenland Yoga Vakantie Yoga Deluxe weekend Veluwe
Scroll naar bovenzijde