Detoxen

Wil je ook lekkerder in je vel zitten?
Je lichaam weer schoon, gezond en in balans krijgen?
Gun jezelf een detox weekend of -week! Volle aandacht voor je gezondheid, alle aandacht voor jou!

Detoxen door Sapvasten

Door te sapvasten ontdoe je je van alle lang opgeslagen afvalstoffen. Afvalstoffen kunnen niet alleen fysieke, maar ook energetische blokkades veroorzaken. Tijdens het sapvasten zul je merken dat niet alleen je lijf steeds schoner voelt, maar ook je hoofd schoner en helderder wordt. Vasten is al sinds de oudheid een veelgebruikte manier om lijf én geest te reinigen. Er zijn diverse vormen van vasten. Wij kiezen voor sapvasten omdat het goed vol te houden is. Tijdens het detox weekend eet je niets, maar drink je biologische, versgeperste fruit- en groentensappen (circa 4 glazen per dag) en zoveel water en kruidenthee als je wilt. Belangrijk is dat je vóór de start van de sapvasten dagen rustig afbouwt en ná het detoxen weer rustig opbouwt. Hierover krijg je uitgebreid advies als je je hebt ingeschreven voor het detox weekend.

Lijf én geest in balans, wij bieden het Alles-Aanpakken-Programma:

Naast het sapvasten onder begeleiding, bieden we je nog veel meer tools om je lijf en geest weer helemaal in balans te brengen. Zo is er elke ochtend een Yogales, elke middag een begeleide meditatie en tussendoor kun je wandelen, schilderen, boeken lenen, een cursus volgen of jezelf verwennen met massages of andere behandelingen.

Weekend detoxen: 3 dagen inclusief:


De locatie:

De Lighthouse Works weekenden vinden plaats in een prachtig hotel midden in de Veluwse bossen. In dit luxe 4*-hotel vindt je alles wat je je maar kunt wensen voor een heerlijk weekend ontspanning: een zwembad, sauna, turks stoombad, zonneterras, beauty center, fitness ruimte, pool- en snookertafels, tafeltennis, huurfietsen, wandelroutes en heerlijke kamers met boxspring bedden. In het hotel hebben we ook een eigen ruimte, om in alle privacy ons programma te kunnen volgen. Het hotel ligt nabij Ermelo, op 1 uurtje rijden vanaf Amsterdam. Het adres en de route krijg je na boeking bij de voorbereidingsmail.
Je logeert in een 2-persoonskamer (obv indeling met gelijke sekse). Wil je een eigen kamer, dan geldt een toeslag van 100,-. Je kunt je wensen aangeven op het boekingsformulier.

Het programma duurt van vrijdag 17:00 tot zondag 17:00. Als je wilt, kun je al vanaf 15:00 inchecken en van de sauna faciliteiten gebruik maken. Geef dit dan van te voren even aan op je boekingsformulier.

Het hiernaast getoonde programma geeft een richtlijn. De programmaonderdelen en tijden kunnen gewijzigd worden.

NOTE: de optionele workshops vinden plaats op specifieke weekenden. Wil je weten wanneer deze docenten aanwezig zijn, klik dan op de workshoptitel hieronder om de data te zien:
Schrijf en Theaterworkshops
Ayurvedische voedingsworkshop

 

Comments are closed.