Detox & Vitaliteit Weekend

NIEUWE LOCATIE, FRIS PROGRAMMA!

MILDE DETOX, YOGA, WELLNESS & MEER

Even de boel de boel laten, nieuwe energie opdoen en werken aan je gezondheid. Fijne ontmoetingen en kennisverrijking op gebied van voeding en inzicht in je eigen leefstijl. Maar vooral, heerlijk ontspannen in een prachtige luxe setting met professionele, down-to-earth begeleiding. 100% me-time! Dat is in een notendop wat je van ons nieuwe programma kunt verwachten. En zeg nou zelf, wie wil er niet zo’n uitzicht (vanuit de sauna!)?

Ons programma bestaat uit een milde detox, heerlijke yoga lessen, verrassende vegetarische kookworkshops met tijd voor vraag en antwoord op gebied van voeding en leefstijl, een 60 minuten prive behandeling naar keuze, 2 wandelingen (natuurwandeling, stiltewandeling) en volop ontspannende wellness momenten.

En de locatie (de Pollepleats): die is adembenemend mooi! Prachtig gelegen in Zuidwest Friesland, direct aan het water, en maar 75 minuten rijden vanuit de randstad.

In de wellness kun je heerlijk ontspannen in de grote Finse sauna met panoramaview. En kun je plaatsnemen in een heerlijk geurend stoombad. Even afkoelen? Spring dan in de infinitypool in het meer: het water van de Reidmar zal je een echte opkikker geven! Nadat je bent afgekoeld, kun je even een frisse neus halen op het buitenterras of op het blotevoetenpad dat door het aangrenzende moerasgebiedje loopt. Hier kunnen je voeten kennismaken met moeder aarde.

 

En ook in dit Lighthouse Works weekend geldt dat wij er helemaal zijn voor jou. Alles mag en niks hoeft, dus wil jij je bij het haardvuurtje nestelen met een boek, lekker doen!

DIT 3-DAAGSE DETOX & VITALITEIT WEEKEND IS INCLUSIEF:

  • Voor aanvang een telefonische intake en voorbereidende mails
  • 2 overnachtingen in je eigen luxe, heerlijk lichte kamer met eigen badkamer
  • Super gezonde sappen, vegetarische happen en kruiden thee
  • Gebruik van luxe wellness direct aan het Friese meer met Finse sauna,  stoombad, dompelbad in het meer!
  • 1 x 60 min Individuele coaching sessie (TRE of leefstijl coaching) OF een heerlijke ontspanningsmassage. Let op: beperkte beschikbaarheid per sessie, dus reserveer snel je gewenste behandeling om teleurstelling te voorkomen.
  • 2 Educatieve kookworkshops, waarin je verrassende vegetarische gerechten maakt (en opeet)
  • 4 Yogalessen
  • 1 Natuurwandeling onder begeleiding van een ervaren natuurgids
  • 1 Stilte wandeling
  • Dagelijks een begeleide meditatie
  • Detox pakket: 3 dagen sapvasten met biologische sappen (meer info over sapvasten)
  • 2 leverpakkingen
  • Begeleiding door onze toegewijde, professionele begeleidsters
  • Een programma met volop ruimte voor persoonlijke aandacht

EXCLUSIEF:

  • Reis- en annuleringsverzekering
  • Boekingskosten €15,-

PRIJS €795,- Op basis van een ruime kamer voor jezelf. Kom je samen en wil je je kamer delen, dan krijg je een korting van €50,- per persoon.

KENNISMAKINGSAANBIEDING:
Reserveer je een plekje voor het weekend van 2 tot 4 maart 2018, dan ontvang je €100,- korting! Je betaalt voor dat weekend dan €695,- i.p.v. €795,-!
Deze aanbieding is niet geldig in combinatie met andere kortingen.

Boek nu Info Optie Nemen

DATA & BOEKEN

Hier kun je direct een plekje reserveren of een optie nemen. Dit Detox & Vitaliteit weekend vindt plaats van 2-4 maart, 23-25 maart en 9-11 november 2018. De prijzen van het Detox & Vitaliteit weekend vind je onderaan in het tabblad ‘Inclusief’.

Jan 2018
26-28Optie
nemen
Boek nu
Feb 2018
9-11Optie
nemen
Boek nu
16-18Optie
nemen
Boek nu
Maart 2018
2-4 (Friesland)Optie
nemen
Boek nu
9-11Optie
nemen
Boek nu
23-25Optie
nemen
Boek nu
23-25 (Friesland)Optie
nemen
Boek nu
April 2018
6-8Optie
nemen
Boek nu
20-22Optie
nemen
Boek nu
Mei 2018
4-6Optie
nemen
Boek nu
18-20Optie
nemen
Boek nu
Juni 2018
1-3Optie
nemen
Boek nu
22-24Optie
nemen
Boek nu
Nov 2018
9-11 nov (Friesland)Optie
nemen
Boek nu

Optie Nemen Boek nu Info

Meer Detox Retreat data vind je hier!

ACCOMMODATIE:

Dit weekend vindt plaats in een ruime, luxe boerderij (de Pollepleats) op een unieke, rustige plek met uitzicht over het water (de Reidmar) in Zuid-West Friesland.

FACILITEITEN:

  • een sfeervolle living met haard
  • een fantastische yogavloer
  • een gezellige bar
  • een professionele keuken (voor de kookworkshops)
  • een ruime serre met prachtige lichtinval
  • een sanitaire ruimte (douche/wc) voor mindervalide gasten

OP HET ERF VAN DE BOERDERIJ VIND JE:

  • een luxe wellness waarvandaan je direct uitkijkt over het meer
  • een koud dompelbad in het meer
  • een luxe vrijstaande suite, waar de behandelingen plaats vinden
  • een groot terras
  • een eigen aanleghaven
  • ruime prive parkeergelegenheid
  • weilanden voor een eindeloos uitzicht
  • het meer de Reidmar

LIGGING & BEREIKBAARHEID:

Het dorpje Westhem (Zuid-West Friesland) is goed te bereiken met de auto en bijvoorbeeld vanaf Amsterdam, slechts een uur en 15 minuten rijden, via de Afsluitdijk. Vanuit Utrecht is het 1,5 uur rijden. Door de unieke locatie is deze plek niet goed bereikbaar met openbaar vervoer.

DOCENTEN

Lighthouse Works selecteert met zorg haar Yogadocenten, Masseurs, Voedingsdeskundigen, Therapeuten en Coaches – down to earth – professionals die met passie hun kennis met jou delen! Hieronder kun je vast kennismaken met ons team:

Karen

Gastvrouw, Personal Coach, Masseuse, Reiki Practitioner

Een paar jaar geleden heb ik het roer omgegooid. Ik had een missie en ik wilde dat bereiken. Maar in tegenstelling tot de vaak grote stappen die ik geneigd was te nemen, leerde ik mezelf aan -in alle liefde en mildheid voor mezelf- de kleine stappen bewust te nemen. Successen te vieren en alles te omarmen als onderdeel van een groter geheel. Dit vanuit mijn eigen innerlijke kracht doormiddel van inzet van mijn kwaliteiten en karaktereigenschappen. Een intensieve coaching opleiding zette dit kracht bij en dit stelt mij vandaag de dag als ervaringsdeskundige en als gediplomeerd coach in staat om onze gasten bij Lighthouse Works te begeleiden op hun eigen pad. Dit betreft begeleiding op het gebied van onder andere voeding en lifestyle,  maar bovenal bewustwording en acceptatie van wie je bent en wat je doet. Vanuit die liefdevolle acceptatie en vanuit de eigen kracht, met het potentieel die ook jij met je meedraagt, zet je een eerste stap tot hetgeen je wilt bereiken. Zowel het lichaam als de geest zijn bij mij in warme handen. Daarnaast ben ik een geboren gastvrouw en zal het onze gasten aan niets ontbreken tijdens een retraite. Missie geslaagd! En nog vele die zullen volgen, want op deze wijze is er heel veel mogelijk.

Natalie

Yoga docente, Reiki Practitioner, TRE provider

Rond mijn 22ste kwam ik voor het eerst in aanraking met Bodywork in de vorm van een stretching klas bij een zeer deskundige lerares. Ik was betoverd, ik kon negatieve gevoelens via beweging loslaten! Ik was hier door geraakt en geintrigeerd en heb vervolgens bij diverse leraren Yoga bestudeerd, zowel vanuit traditioneel oogpunt als de westerse benadering van Critical Alignment. Biomechanische Alignment heeft mijn visie verder verfijnd. Mijn stijl van lesgeven is informatief, mindful en playful. Verder ben ik naast Reiki practitioner ook TRE provider. Een revolutionaire methode, geschikt voor iedereen om opgeslagen chronische stress en trauma laagje voor laagje los te leren laten. Ik kan jou in een weekend leren hoe je dat doet. Leuk als ik je ontmoet!

PROGRAMMA

Lighthouse Works werkt volgens het ‘niets moet, alles mag’ principe. Je bent dus vrij om zelf te kiezen of je wel of niet meedoet aan lessen of andere programma onderdelen.

Vrijdag
18:00 – 19:00 | Ontvangst, kennismaking, sap
19:00 – 20:00 | Vegetarische, educatieve kookworkshop
20:00 – 20:30 | Avond sap & hap
20:30 – 22:00 | Yoga, Meditatie & dagafronding

Zaterdag
08:30 – 09:30 | Yoga
09:30 – 10:00 | Ontbijt sap & hap
10:00 – 13:00 | Vrije tijd
13:00 – 13:30 | Lunch sap & hap
13:30 – 15:00 | Natuurwandeling in het prachtige Friese landschap
15:00 – 15:30 | Tussendoor sap
15:30 – 17:30 | Vrije tijd incl. leverpakking
17:30 – 19:00 | Vegetarische, educatieve kookworkshop
19:00 – 20:00 | Diner sap & hap
20:00 – 21:30 | Yoga, Meditatie
21:30 – 23:00 | Voor de liefhebbers: ontspannen, inspirerende filmavond

Zondag
08:30 – 09:30 | Yoga
09:30 – 10:00 | Ontbijt sap & hap
10:00 – 12:00 | Vrije tijd incl. leverpakking
12:00 – 12:30 | Lunch sap & hap
12:30 – 13:30 | Stiltewandeling
13:30 – 15:00 | Sessie: Wat laat je achter en wat neem je mee naar huis
15:00 – 16:00 | Sap en afsluiting
16:00 | Check-out

Het hierboven getoonde programma geeft een richtlijn. De programma onderdelen en tijden kunnen worden gewijzigd.

Optie Nemen Boek nu Info

Comments are closed.