Well being coaching

Voel je je niet helemaal lekker in je vel, maar weet je niet goed hoe je dat kunt aanpakken?
Heb je goede voornemens maar vind je het lastig die vol te houden?
Wil je iets in je leven bereiken, maar valt het alleen doen je zwaar?
Zou je ook wel eens met iemand willen praten, die wérkelijk luistert naar jouw verhaal?

Gun jezelf dan een coach!

Wat is Well being Coaching?
Denk aan sport. Een coach is een opgeleide partner om je te ondersteunen, om je te helpen je doelen te bereiken, om jou te laten uitblinken.

Een Well being coach helpt je helder te krijgen wat jouw doelen zijn, op het gebied van werk, gezondheid, persoonlijke ontwikkeling en relaties. De well being coach kan je helpen om inzicht te krijgen in wat voor jou belangrijk is, steun en advies te bieden bij veranderingen, je helpen om een gezondere levensstijl te kiezen en je ondersteunen om je aan je eigen doelstellingen te houden.

Waarom een Well being Coaching sessie nemen bij Lighthouse Works?
De sessie wordt gegeven door Patricia Sallé, die gecertificeerd Well being Coach is. Ze werkt met een ‘holistische’ aanpak, dat betekent dat ze kijkt naar hoe álle gebieden van je leven aangesloten zijn. Heeft stress op je werk of in je relatie ervoor gezorgd dat je te veel eet? Heeft gebrek aan slaap of weinig energie voorkomen dat je gaat niet sporten? Samen onderzoeken we hoe alle onderdelen van je leven invloed hebben op je gezondheid als een geheel. Op basis van haar ervaring werkt ze met een combinatie van tools: voeding, beweging, gesprekken, praktische lifestyle middelen en preventieve zorg. Een combinatie die je helpt je lifestyle werkelijk te veranderen en echte en blijvende resultaten te behalen.

Goed om te weten
Well being Coaching is niet bedoeld om medische condities zoals ziekte, acute of chronische klachten te diagnosticeren en/of te behandelen. De coach kan in sommige situaties besluiten om je naar een andere specialist of arts door te verwijzen.

Duur en kosten De duur van een coaching sessie is 60 minuten en kost 60,-.

Een afspraak maken
Deze coaching sessie is alleen te boeken tijdens de retraites. Je kunt dit vooraf reserveren door een mailtje te sturen naar info@lighthouseworks.nl